Viele Urlauber nutzen die Ferien, um mal so richtig zu schlemmen. Vor allem All Inclusive-Clubs tragen mit ihrem Angebot dazu bei, dass wir deutlich mehr essen als der Appetit verlangt. Zu Hause angekommen, haben wir nicht nur hübsche Souvenirs im Gepäck, sondern auch ein paar Pfund mehr auf der Hüfte. Dabei geht es auch ganz anders: Wer überschüssiges Gewicht verlieren möchte, kann dazu ideal die Ferienzeit nutzen. Beim Abnehmurlaub sorgen Sport, ein abwechslungsreiches Programm und nette Gesellschaft dafür, dass man den Hunger schnell vergisst.
Genuss statt Verzicht: unter diesem Motto bieten mittlerweile viele Hotels spezielle Arrangements für den Abnehmurlaub. Um das lästige Kalorienzählen im Urlaub zu umgehen, bucht man am besten Vollpension mit einer konkreten Kalorien-Vorgabe. Was sich mit 1001 Kalorien alles Leckeres zaubern lässt, zeigt zum Beispiel anti-aging-natural.de. Das Wellness-Resort ist spezialisiert auf Reisen mit gesundheitlichem Aspekt: von Heilfasten und Abnehmen bis zu Rheuma- oder Atem-Therapien.
Natürlich kann man bei einer Diät auch gemütlich auf der Liege dösen. Aber so richtig faul sollte man nicht werden. Denn die Pfunde purzeln nun mal am besten, wenn die Muskeln ordentlich Energie verbrennen. Begleitet wird die Diät deshalb von individuellen Bewegungsprogrammen. Damit das verlorene Gewicht nach der Reise nicht wieder zurückkehrt, erstellen Anbieter wie rosenalp.de oder aktiv-hotel-schweiger.de mit ihren Gästen einen persönlichen Ernährungsplan. Das Ziel beim Abnehmurlaub heißt: die Pfunde stressfrei purzeln lassen und danach dauerhaft das Wunschgewicht halten. Tipp: Viele Reisende nutzen die Gelegenheit und kombinieren die Gewichtsreduzierung mit einer Entgiftung des Körpers. Beim Entschlacken sollte man auf ärztliche Betreuung achten!
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